هر لباسی که رنگ تیره داشته باشد خوب است. لباسهای نظامی مناسب هستند. از شلوار جینهای قدیمی استفاده کنید. لباسهای نازک نپوشید. لباسهای گشاد بهتر هستند و جلوی درد را میگیرند. نیازی به پوشیدن لباسهای شیک ندارید شما به میدان جنگ میروید!
پینت بال در تیم های پنج و هفت نفره بازی می شود و برای اولین بار از صحبت های دوستانه چند تن این بازی شکل گرفت و اولین بازی در ۱۹۸۱ انجام شد که برنده آن یک کشاورز بود. به طور رسمی تیم های سه، پنج، هفت و یا پانزده نفره در بازی پینت بال شرکت میکنند. در ایران لیگ حرفه ای پینت بال وجود دارد و تیم پینت بال ایران توانسته با حمایت فدراسیون در چهار دوره قهرمان آسیا شود. و در مسابقات بین قاره ای در فرانسه توانسته مقام پنجم را کسب کند.