علت تنگی نفس چیست؟
زمانی‌که هوای کافی به ریه نرسد، دچار تنگی نفس می‌شوید که می‌تواند نشانه‌ی یک اختلال بنیادین در سلامت شما باشد. زمانی‌که فعالیت جسمانی دارید یا صاف دراز می‌کشید، این حس تشدید می‌شود. ممکن است علائم دیگری مانند سرفه یا تب را هم تجربه کنید.
فرد سالم در هر دقیقه ۲۰ بار دم و بازدم انجام می‌دهد، یعنی روزانه تقریبا ۳۰ هزار بار. گاهی ممکن است درصورت ورزش سنگین یا سرماخوردگی ساده در این الگو اختلال ایجاد شود اما تقریبا هرگز احساس تنگی نفس نمی‌کنید.
درصورت تجربه‌ی هریک از مشکلات بالا، با پزشک مشورت کنید. اگر به‌صورت ناگهانی یا شدید دچار تنگی نفس می‌شوید یا همزمان در قفسه‌ی سینه احساس درد می‌کنید، باید با اورژانس تماس بگیرید.
علائم تنگی نفس
در این‌حالت، احساس می‌کنید نفستان بالا نمی‌آید. حس می‌کنید هوای کافی به ریه نمی‌رسد یا نمی‌توانید نفس عمیق بکشید. همچنین ممکن است در قفسه‌ی سینه احساس گرفتگی داشته باشید.
درصورت ابتلا به تنگی نفس، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
- از نفس افتادن
- احساس گرفتگی در قفسه‌ی سینه
- خفگی (اختناق هم گفته می‌شود)
- نمی‌توانید نفس عمیق بکشید
- حس می‌کنید نمی‌توانید نفس بکشید (خفگی)
ممکن است این وضعیت حاد (تنگی نفس ناگهانی) یا مزمن (تنگی نفس بلندمدت) باشد. تنگی نفس حاد ظرف چند دقیقه یا ساعت رخ می‌دهد و ممکن است با علائم دیگری مانند تب، خارش یا سرفه همراه باشد. در حالت مزمن با هرگونه فعالیت روزمره، مانند رفتن از یک اتاق به اتاق دیگر یا بلند شدن از جای خود، حس می‌کنید نفستان بند آمده است.
گاهی تنگی نفس با قرار گرفتن در حالت‌های خاص بهتر یا بدتر می‌شود. مثلا، اگر کسانی‌که به بیماریهای خاص قلب و ریه دچار هستند صاف دراز بکشند، دچار تنگی نفس می‌شوند. توجه به علائم به پزشک کمک می‌کند تا مشکل را پیدا و بهترین روش درمان را پیشنهاد کند.
علت بروز تنگی نفس چیست؟
تنگی نفس می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. ازجمله:
- آسم
- سایر بیماریهای ریه (مانند آمفیزم که اغلب در اثر کشیدن سیگار رخ می‌دهد)
- نارسایی قلبی
- حمله‌ی عصبی
- آلرژی
- و جدیدا ویروس کرونا
اگر تنگی نفس همراه با سرفه و یا تب باشد، ممکن است دچار عفونت سینه یا ذات‌الریه شده باشید. از دیگر عواملی که کمتر در بروز مشکلات تنفسی شایع است می‌توان به سرطان ریه، تشکیل لخته خون در ریه، سوراخ شدن ریه و جراحت بافت ریه اشاره کرد.