تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
رادیو جوان - همه اهنگ های ایرانی مجاز و غیرمجاز لس آنجلسیتلگرام بدون فیلتر - تله پلاس 24

نحوه صحیح یورتمه رفتن چگونه است؟

اولین مورد این است که آموزش لانج لاین به شما کمک می‌کند تا روی موقعیت خود تمرکز کنید و شما می‌خواهید تا آنجا که ممکن است عمیق بنشینید، بنابراین قبل از سوارشدن برخی از تمرینات کششی را انجام دهید. باید احساس کنید که مفاصل لگن شما کمی بازتر شده.
سوارکار باید به‌گونه‌ای بنشیند که با حرکات اسب هماهنگی داشته و مزاحمتی برای او ایجاد نکند. یک سوارکار خوب، دارای تحرک و آزادی مفاصل و اعضاست.
در سواری باید آموزش این‌گونه باشد که اعضا بتوانند جدا از هم و بدون اینکه حرکات باهم آمیخته شوند کار کنند، بااین‌حال مفاصل حکم ضربه‌گیر رادارند و هرقدر آزادتر باشند، عمل خود را بهتر انجام می‌دهند.
انقباض عضلات و محدود کردن حرکات، سواری را از صورت فنی خارج و از زیبایی هنری آن کم می‌کند. هماهنگی حرکت بدن با حرکت اسب به‌طوری‌که حداکثر استفاده از وسایل کمکی شود، سواری را آسان و راحت می‌سازد.
ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.