لاغری بدون عمل جراحی

پژمان پور محمدی پزشک گیاه درمانی درباره راهکارهای لاغری شکم اظهار کرد: درمان لاغری و کاهش چربی‌های دور شکم موضوعی است که هیچ قاعده‌ای برای اثر بخشی آن‌ وجود ندارد، برای درمان ابتدا باید نوع طبع و رفتار تغذیه‌ای، فعالیت روزانه و حتی سطح درآمد فرد تعیین و بررسی شود.

وی گفت: هنگام مراجعه بیمار نوع طبع و درصد چربی و عضله و همچنین درصد مصرف غذایی وی بررسی خواهد شد تا بر اساس اطلاعات به دست آمده راه حل‌های مناسب در نظر گرفته می‌شود که به‌طور قطع یکی از مهم‌ترین آنها ورزش و رژیم مناسب خواهد بود.

پور محمدی گفت: در بررسی چربی دور شکم، محاسبه روند چاقی بسیار مهم است؛ زیرا چاق شدن و اضافه وزن روندی طبیعی دارد و از این رو از دست دادن وزن و لاغرشدن هم همین منوال را خواهد داشت.

بهترین راه برای درمان لاغری شکم

محمد پور درباره بهترین راه برای درمان لاغری شکم گفت: کاهش وزن به یک پشتکار و یک برنامه ریزی دراز مدت احتیاج دارد. برعکس انتظار مردمی که فکر می‌کنند در مدت کوتاهی می‌توانند وزن خود را کم کنند، کمترین زمان برای هدف گذرای پنج الی ۶ ماه است.گاهی ممکن است بین رژیم یک توقف کاهش وزنی به وجود آید که پزشک مربوطه مجبور شود یک شوکه رژیمی یک الی ۲ هفته‌ای وارد کند، اما در کل این رژیم‌ها به‌هیچ وجه خوب نیست و نمی‌توان به عنوان یک رژیم استاندارد در دراز مدت از آن استفاده کرد.

پورمحمدی در آخر تاکید داشت: بهترین حالت برای کاهش وزن یک الی ۱/۵ کیلوگرم است که تحت یک رژیم استاندارد حدود ۹ الی یک سال این روند ادامه خواهد یافت.

منبع : جدولیاب