تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
رادیو جوان - همه اهنگ های ایرانی مجاز و غیرمجاز لس آنجلسیتلگرام بدون فیلتر - تله پلاس 24

تهیه غذای اسپانیایی پاپیای مرغ

اپیای مرغ را می توان در وعده های ناهار و شام نوش جان کرد. همچنین استفاده از این غذا در ماه مبارک رمضان در وعده های غذایی افطار و نیز سحری توصیه شده است!

مواد لازم:
ساق مرغ بدون پوست ۲ عدد
ماست ۲ قاشق سوپخوری
زعفران حلکرده ۲ قاشق سوپخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
برنج ۱ پیمانه پر (۱۵۰ گرم)
زردچوبه یک‌دوم قاشق چایخوری
پیاز خلالی خرد کرده ۲ عدد متوسط
سیر له کرده ۲ حبه
فلفل دلمه‌ای رنگی خرد کرده ۳ قاشق سوپخوری
قارچ ورقه‌ای خرد کرده ۱۰۰ گرم
روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
کنسرو نخود فرنگی یک‌سوم پیمانه

طرز تهیه :
در ظرف مناسب ساق‌های مرغ، ماست، زعفران، نمک و فلفل را مخلوط کنید و به‌مدت ۲ ساعت در یخچال قرار دهید تا مزه دار شود.
آن‌گاه تکه‌های مرغ را به همراه مواد در ظرف نسوزی بچینید و روی آن را با فویل بپوشانید و بمدت ۴۰ دقیقه در فر گرم کرده با دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد بپزید.
سپس فویل را برداشته و به‌مدت ۵ – ۱۰ دقیقه اجازه دهید مرغ طلایی شود.
حال برنج را جداگانه با زردچوبه بپزید و آبکش کنید.
اینک در تابه مناسبی پیاز، سیر، فلفل دلمه‌ای و قارچ را با روغن زیتون حدود ۴ دقیقه تفت دهید.
آنگاه با برنج مخلوط و در ظرف مناسبی بریزید، رویش را با فویل بپوشانید و به‌مدت یک ساعت در فر گرم کرده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد بپزید.
سپس مرغ را به همراه نخودفرنگی روی پاپیای بریزید.

منبع : پارسینه

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.