بی خطر بودن شنا در دوران بارداری و تاثیر استخر بر جنین

قبل از انجام هر گونه ورزش با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است برای سلامتی شما و یا جنین خطر داشته باشد.
بهتر است نوعی از شنا که برایتان راحت تر است را انتخاب کنید.
معمولا غواصی در عمق آب اصلا توصیه نمی‌شود. سر مادر نباید زیر آب باشد زیرا این کار سبب حبس شدن نفس مادر و نارسایی و کبود اکسیژن به جنین می شد و کار بسیار خطرناکی ست.
همچنین از شیرجه زدن در آب، شنا در آب بسیار گرم یا بسیار سرد، سونا، غواصی در عمق و اسکی روی آب نیز خودداری کنید.
افرادی که احتما سقط جنین به همراه خونریزی،حاملگی چند قلویی، فشار خون حاملگی، دیابت، زایمان زودرس و همچنین کسانی که داری بیماری های قلبی و خاص هستند باید از شنا کردن پرهیز کنند.