یکی از ویژگی های چهره های جواب گونه های گرد و برآمده میباشد و افراد دارای گونه های تو رفته یا افتاده اغلب افرادی هستند که پا به سن گذاشته اند و در رده میانسال جامعه هستند. به تازگی گونه های گرد و برآمده طرفداران زیادی پیدا کرده و افراد با انواع و اقسام عمل های جراحی سعی در برجسته کردن گونه هایشان و جوانسازی پوستشان هستند. اما ما در این مقاله به شما ۱۲ روش طبیعی را بدون نیاز به هیچگونه عمل و جراحی معرفی خواهیم کرد، با ما در ادامه همراه باشید. لازم به ذکر است تمامی این روش ها از لحاظ علمی ثابت شده اند و درصد برگشتشان نزدیک به صفر است.
12 راه طبیعی برای چاقی صورت
چندین روش طبیعی و خانگی برای چاقی صورت وجود دارد. برخی از این روشها نیازمند فعالیت فیزیکی یا کاربردهای موضعی و برخی دیگر بر پایه ی مصرف خوراکی هستند.
1-ورزش صورت
ورزش صورت که به آن یوگای صورت هم میگویند، برای داشتن ظاهری جوان موثر میباشد. مطالعه ای در سال 2018 انجام شد که نشان داد افرادی که به مدت 8 هفته روزانه 30 دقیقه ورزش صورت داشتند، صورتی جوانتر و محکم تر با حالت بهتری داشتند.
2-استفاده از آلوئه ورا
آلوئه ورا علاوه بر ترکیبات مفیدی که برای پوست دارد، حاوی آنتی اکسیدانها، ویتامین C و ویتامین E هم هست. به همین دلیل بسیاری از مردم براین باورند که قرار دادن آلوئه ورا برروی گونه ها خاصیت ضدپیری دارد.
3-خوردن آلوئه ورا
مطالعه ای که در مجله ی Annals of Dermatology منتشر شد نشان داد که زنانی که به مدت 90 روز یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا میخورند، دارای پوستی با خاصیت ارتجاعی بیشتر بودند. این ممکن است به چاقی صورت کمک بکند یا نکند. توجه داشته باشید که بعضی افراد به آلوئه ورا حساسیت یا آلرژی دارند.
4-استفاده از سیب
بسیاری افراد استفاده از سیب را یک راه برای داشتن ظاهری جوان میدانند. بدلیل اینکه سیب دارای مقادیر زیادی از این مواد است:
کلاژن
الاستین
آنتی اکسیدانها
یکی از راههای استفاده از سیب برای چاقی صورت استفاده از ماسک سیب است. یک سیب را رنده کنید و روی صورت ماساژ دهید سپس بعد از 20 دقیقه آبکشی کنید. همانطور که گفتیم این 32 غذا سرشار از کلاژن پوست هستند!
5-خوردن سیب
بسیاری از مردم براین باورند که سیب به جوانی پوست کمک میکند چون دارای ویتامین A B و C و همچنین آنتی اکسیدانهاست. برای جلوگیری از آسیبهای پوستی و بافتی، سیب رابطور منظم مصرف کنید. این ادعا وجود دارد که کلاژن و الاستین موجود در سیب، موجب نرمی و چاقی صورت میگردد.
6-استفاده از گلاب و گلیسیرین
بسیاری از مردم معتقدند که ماساژ ترکیب برابر گلاب و گلسیرین قبل از خواب، پوست را تمیز و مرطوب نگه میدارد و به داشتن ظاهری جوان کمک میکند.
7-استفاده از عسل
بسیاری بر این باورند که عسل به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی باکتریال و مرطوب کنندگی، موجب ایجاد یک چهره و پوست جوان میگردد. میتوانید با استفاده از مقادیر برابر عسل و پاپایا یک ماسک درست کنید و به مدت 10 دقیقه روی گونه هایتان بگذارید، سپس با آب گرم بشورید.
8-خوردن عسل
بسیاری از افراد 9 تا 10 قاشق غذاخوری عسل را بدلیل داشتن موادمغذی و آنتی اکسیدان ها پیشنهاد میکنند که موجب داشتن پوستی زیبا میگردد.
9-استفاده از شیر
بدلیل اینکه شیر حاوی آب، چربی و پروتئین است، بسیاری از افراد شیر را بر روی گونه هایشان میگذارند تا تمیز و مرطوب شوند. شیر سویا هم می تواند برای پوست مفید باشد!
10-شیرخوردن
شیر حاوی مواد مغذی بسیارزیادی است که موجب داشتن پوستی سالم میشود، ازجمله:
آمینواسیدها
کلسیم
ویتامین B12
پروتئین
ویتامین A و D
بسیاری افراد برای داشتن پوستی سالم، مصرف 3 لیوان شیر در روز را پیشنهاد میکنند.
11-استفاده از روغن ها
این ادعا وجود دارد که ماساژ و قرار دادن برخی روغن ها روی گونه ها موجب مرطوب کردن آن میشود و مواد مغذی لازم را به پوست میرساند که موجب میشود گونه ها ظاهری گرد و زیبا داشته باشند. روغنهای پیشنهادی عبارتند از:
روغن بادام: دارای خواص نرم کنندگی و اسکلروزانت است که باعث بهبود رنگ و ظاهر پوست میگردد.
روغن آووکادو: که برای پوستهای خشک مناسب است.
روغن نارگیل: که پوست را در مقابل اشعه ی UV هم محافظت میکند.
روغن زیتون
12-مصرف آجیل و مغزها
طرفداران آجیل و مغزها برای جوانی پوست ادعا میکنند که مواد مفید و مزایای آنها بدلیل چربی های سالمی است که درونشان وجود دارد.