کندرومالاسی یا نرمی کشکک زانو در واقع شرایطی است که در آن غضروف موجود روی سطح کشکک زانو نرم میشود. این شرایط در افراد جوان، ورزشکاران و به ندرت در میان‌سالانی که آرتروز زانو دارند، رخ میدهد. نرمی کشکک زانو که به نام سندرم زانوی دونده Runner Knee هم شناخته میشود در آسیب‌های ورزشی زیاد… ادامه خواندن درمان نرمی کشکک زانو چیست ؟
دسته: دست و پا
سلولیت چیست
سلولیت که به معنای عفونت بافت نیز از آن یاد میشود، نوعی عفونت با منشا باکتری است که پوست را درگیر می کند. این عارضه پوستی در واقع غشاهای زیرین پوست و چربی های زیر پوستی را تحت تاثیر قرار میدهد. و معمولا یک ناحیه قرمز در محل ایجاد می کند.پاها و صورت از جمله… ادامه خواندن سلولیت چیست
پای پرانتزی چیست؟
هنگامی که فرد قوزک پای خود را در حالت ایستاده به هم متصل کند و فاصله‌ی بین زانوهای فرد، از حالت طبیعی بیشتر باشد، در این حالت فرد دچار ژنوواروم (genu varum) یا پای پرانتزی است. بازه‌ای انحراف 5 تا 7 درجه‌ای طبیعی است و بیش از آن بعنوان پای پرانتزی در نظر گرفته‌می‌شود. پای… ادامه خواندن پای پرانتزی چیست؟
سندروم تونل کارپال
نشانگان دالان مچ یا همان سندروم تونل کارپال یکی از مشکلات اعصاب است که در ناحیه مچ دست ایجاد میشود. در واقع در این عارضه، عصب میانی در قسمت مچ دست یا همان تونل کارپال، وقتی تنگ شود، مشکلات حسی حرکتی در این قسمت بروز می کند و برای شخص ایجاد مشکلات حرکتی می… ادامه خواندن سندروم تونل کارپال
علت خستگی و کوفتگی در پاها چیست؟
هر کسی تفسیری از علت خستگی و کوفتگی در پاها دارد و ابتدا باید پیدا کرد ، که خستگی و کوفتگی در پاها منظور کدام بخش است ؟ علت خستگی و کوفتگی در پاها از زانو به پایین ممکن است به دلیل مشکلات ستون فقرات کمری و یا سندروم های کمپارتمان یا استفاده بیش از… ادامه خواندن علت خستگی و کوفتگی در پاها چیست؟
صافی کف پا در کودکان و بزرگسالان ؛ علت و علائم آن
در اکثر افراد در قسمت داخلی پا یک قوس و یا یک انحنای طبیعی وجود دارد، در نتیجه هنگام ایستادن بر زمین ناحیه از زمین فاصله می‌گیرد. ارتفاع این قوس در افراد مختلف متفاوت است. میزان این قوس در بعضی از افراد بسیار کم است و یا ممکن است اصلاً قوسی وجود نداشته باشد. در… ادامه خواندن صافی کف پا در کودکان و بزرگسالان ؛ علت و علائم آن
اسپاسم عضلات
شما قبل از خروج از پارکینگ سر خود را برمی‌گردانید تا مطمئن شوید که می‌توانید بدون خطر خارج شوید و یا شاید بعد از 9 ساعت محدود شدن و نشستن در یک اتوبوس یا هواپیما بدن خود را برای مدتی کِش می‌دهید و حالا امواجی از درد عضلانی غیر قابل کنترل کمر شما را چنان… ادامه خواندن اسپاسم عضلات
راز داشتن ناخن طبیعی زیبا چیست
داشتن ناخن های زیبا طبیعی به صورتی که نیاز به هیچ کاشت ناخنی نباشد شاید آرزوی خیلی از خانم‌ها باشد. ناخن‌ها هم مانند پوست و مو نیاز به مراقبت دارند که خب البته بعضی از آن غافل می‌شوند و فکر می‌کنند که نیاز به مراقبت نیست و فقط کوتاه کردن کافی است. در این مقاله… ادامه خواندن راز داشتن ناخن طبیعی زیبا چیست
چرا ناخن‌ها در گوشت فرو می‌روند؟
شاید شما هم این تجربه را داشته باشید که گوشه‌های ناخن انگشت پا از جلو یا از دو طرف به داخل پوست مجاور ناخن فرورفته باشد و به سبب آن شست پا دردناک، قرمز، متورم و گاهی عفونی شود. این عارضه معمولاً در ناخن انگشت شست پا به وجود می‌آید. در مراحل اولیه می‌توان با… ادامه خواندن چرا ناخن‌ها در گوشت فرو می‌روند؟
دلیل شکستن ناخن چیست؟
درست است که امروزه بازار ناخن مصنوعی و کاشت ناخن داغ است و بسیاری از خانم‌ها در برخی مواقع به‌صورت موقت برای زیبا کردن جلوه دستانشان ناخن می‌کارند اما زیبایی طبیعی ناخن‌ها هم جذابیت خودش را دارد. شما می‌توانید انتخاب کنید که سراغ روش‌های مصنوعی بروید یا باکمی وقت به زیبا شدن طبیعی دستان خود… ادامه خواندن دلیل شکستن ناخن چیست؟