یکی از باورهایی که درباره لاغری وجود دارد تاثیر حذف چربی از برنامه غذایی است. اما آیا این کار بر روند کاهش وزن اثر مثبت می گذارد یا نتیجه عکس در پی خواهد داشت. پس از مصرق غذای چرب، ما برای مدت طولانتری احساس سیر بودن خواهیم داشت و درصورت حذف چربی احساس گرسنگی زودرس… ادامه خواندن آیا حذف چربی باعث لاغری می شود؟