تمام سیستم های اصلی بدن شما به آب بستگی دارند تا به درستی کار کنند. نوشیدن مقدار کافی آب به بدن شما کمک می کند: تنظیم دما جلوگیری از یبوست دفع مواد زائد زیاد آب خوردن تمام عملکردهای اصلی بدن را پوشش می دهند. بیشتر افراد، به ویژه کسانی که در هوای گرم ورزش می… ادامه خواندن زیاد آب خوردن نشانه چیست؟