چگونه راهی را برای پیشگیری از پیری پوست پیدا کنیم؟

کلاژن از استرس اکسیداتیو جلوگیری میکند

به غیر از تولید الاستین و گلیکوزآمینوگلیکان‌ها، کلاژن از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد نیز محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های به شدت واکنش‌پذیری هستند که سلول‌های سالم را نابود می‌کنند. متاسفانه، دوری از رادیکال‌های آزاد سخت است، زیرا آنها همه‌جا هستند. افزایش کلاژن در پوست، یک گام پیشگیرانه در افزایش اثرات آنتی‌اکسیدان هاست. این امر منجر به پوستی جوان‌تر می‌شود.

خانم‌ها سریع‌تر از آقایان، کلاژن از دست می‌دهند

این یک حقیقت تلخ است که خانمها با نرخ ۱.۵٪ در سال، سریع‌تر از مردان کلاژن از دست می‌دهند. چرا؟ بلوغ و بالا رفتن سن باعث می‌شود که خانم‌ها، این ماده‌ی مغذی را سریع‌تر از دست بدهند. هنگامیکه ۲۵ ساله شدید، سطح کلاژن در بدن با سرعت زیادی کاهش می‌یابد. از همه بدتر، هیچ ماده‌ی غذایی وجود ندارد که کلاژن تولید کند. به این ترتیب شما مجبورید برای بدست آوردن این ترکیب، مکمل مصرف کنید.

قبل از خرید کرم‌های ضد پیری، آنها را بررسی کنید

همه‌ی کرم‌های ضد پیری بر پایه‌ی کلاژن، مثل هم تهیه نمی‌شوند. شما کرم ضد پیری می‌خواهید که با پیش‌سازهای کلاژن دریایی، اسید هیالورونیک، آلفا لیپوئیک اسید، رسوراتول، جلبک دریایی یا ریز جلبک‌ها (آستاگزانتین) و ایزوفلاون‌ها ساخته شده باشد، یا آنهایی که با ویتامین A، C و E غنی شده باشند. این محصولات حاوی کلاژنی هستند که براحتی توسط پوست جذب می‌شود.برخی از کرم‌های ضد پیری، حاوی کلاژن با مولکول‌های بیش از حد بزرگ هستند، بنابراین توسط بدن جذب نمی‌شوند. این کلاژن توسط بدن شسته شده یا دفع می‌شود. سایر کرم‌های ضد پیری، حاوی مقدار بسیار کمی‌کلاژن هستند که باعث می‌شود در از بین بردن چین و چروک‌ها موثر نباشند.

این محصولات برای همه نیست

بعضی از محصولات ضد پیری بر پایه‌ی کلاژن روی پوست افراد دیگر تاثیر خوبی نمی‌گذارند. تاثیر آنها به سبک زندگی و رژیم غذایی مصرف کننده بستگی دارد. شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید که یک کرم چشم یا کرم صورت معجزه کند، در حالیکه شما عادت دارید ساعت ۳ صبح بخوابید و مانند یک دودکش سیگار بکشید.هر محصول مراقبت از پوست در صورتی بهترین تاثیر را خواهد داشت که سالم و بهداشتی غذا بخورید و سیگار نکشید. اگر می‌خواهید پوستتان را جوان‌تر نگه دارید، از سیگار و الکل دوری کنید، از غذاهای چرب بپرهیزید و هر روز ورزش کنید. اگر تمام این‌ها را انجام دهید، مطمئنا محصولات مراقبت از پوستتان تاثیر بهتری خواهند داشت.