آیا مصرف انواع آجیل باعث افزایش وزن می شود؟
اگر خواهان اضافه کردن یا حذف اطلاعات خود در مطالب هستید، به آیدی @Tarikhemaadmin در تلگرام پیام بدید.
لطفا جهت پرسیدن آدرس و سوالات نامربوط پیام ندید. ما فقط آدرس و شماره تماس‌ها را قرار میدیم که در پایین قرار گرفته.
تمام انواع آجیل ها دارای چربی بالایی هستند اما آن ها به طور کلی شامل گروه چربی های سالم قرار می گیرند اگر شما آجیل بی نمک بخورید مشکل خاصی ندارد.اما نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که خوردن آجیل بسیار ساده ممکن است شما همینطور که نشسته اید آجیل بخورید پس در اینجا باید حواستان به میزان آجیلی که می خورید باشد.