نحوه استفاده از شیاف پروژسترون در بارداری چگونه است؟

در ابتدا واژن خود را بشوئید، پس از شستشو به آرامی ناحیه‌ی واژن خود را با یک حوله کتان لطیف خشک نمائید.
پاهای خود را حدود عرض شانه‌ها باز کنید؛ یک پای خود را بر روی سکویی همانند گوشه توالت فرنگی یا یک صندلی کوتاه قرار دهید تا قدری از زمین فاصله بگیرد. وضعیت مناسب دیگر دراز کشیدن بر روی کمر با زانوهای جمع شده می‌باشد
دهانه واژن خود را باز کنید. با دست غیر عامل خود لبه‌های واژن (لابیا) را باز کنید و شیاف را در دهانه آن قرار دهید و شیاف را به درون واژن خود فشار دهید. از انگشت اشاره خود برای این کار کمک بگیرید، تا جایی که احساس نارحتی نمی‌کنید شیاف را به درون فشار دهید.