از کجا می توانم برای ترک دخانیات کمک بگیرم؟

جلوگیری از استفاده از دخانیات دشوار است، اما شما می توانید آن را انجام دهید! بیش از ۵۰ میلیون آمریکایی سیگار کشیدن را برای همیشه ترک کرده اند، و در حال حاضر افراد سیگاری سابق بیش از افراد سیگاری در حال حاضر در ایالات متحده وجود دارد. مردم سایر اشکال دخانیات را ترک میکنند. بسیاری از سازمان ها اطلاعات، مشاوره، و خدمات دیگر را در مورد چگونگی ترک ، و همچنین اطلاعاتی را برای کمک ارائه میکنند. دیگر منابع خوب برای کمک شامل دکتر خود، دندانپزشک، بیمارستان محلی، و یا کارفرما میباشد.