من و نامزدم یک سال است که نامزد شدیم اما از هم خیلی دوریم و گاهی به صورت تلفنی با هم لذت می بریم آیا شرعا گناه دارد؟

اگر منظور شما از نامزدی، دوران عقد است که به عقد شرعی هم در آمده اید، انجام این گونه کارها هیچ مانعی ندارد و به طور کلی پس از خوانده شدن عقد نکاح، هر گونه استمتاع بین زن و شوهر جایز است مگر آنکه با توافق طرفین یک نوع استمتاع خاص، ممنوع و موکول به شب زفاف شده باشد که در این صورت مرد باید به شرط خود پایبند باشد.(پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، بخش استفتاءات با استفاده از سوال۴۶۵)
البته اگر زن و شوهر از راه تلفن گفتگوی جنسی داشته باشند و با خود کاری کنند که منی بیرون اید استمنا محسوب شده و جایز نیست.