بلاگ

گاهی در زندگی روزمره کار ها و اعمالی انجام میدهیم که باعث کوتاه شدن عمر با ارزش شما میشود. با ما همراه باشید تا از اعمالی که باعث کاهش عمر ما می شوند با خبر شوید!! اما براستی که اعمالی در این حد باعث توجه و کاهش طول عمر ما می شود؟     علل… ادامه خواندن عادت هایی که باعث کوتاه شدن عمر می شود

بسیاری از افراد هستند که علاقه زیادی به مصرف غذاهای تند و آتشین دارند. این افراد گاها دچار ناراحتی‌های معده و اسهال می‌شوند اما خودشان از علت آن بی‌خبرند. طبق تحقیقات، مصرف غذاهای تند یکی از عوامل ایجاد این ناراحتی‌ها و بیماری‌ها در بدن است. غذاهای تند ممکن است به کاهش وزن، بهبودی بیماران قلبی… ادامه خواندن عوارض مصرف بیش ‌از حد غذاهای تند

آیا تابه‌حال شنیده‌اید که بعضی از افراد توصیه می‌کنند از رژیم‌های غذایی کالری منفی استفاده کنید؟ برایتان این سؤال پیش‌آمده است که مواد غذایی کالری منفی به چه موادی گفته می‌شود؟ اصلاً این گفته صحت دارد؟ ما در این مقاله درباره هر آنچه باید در مورد این مواد غذایی بدانید را شرح داده‌ایم. مواد غذایی… ادامه خواندن آیا برخی از مواد غذایی کالری منفی دارند؟

آیا تاکنون اصطلاح ساعت بدن را شنیده‌اید؟ بدن همه ما ساعتی دارد که طبق آن عملکرد بدن را برنامه‌ریزی می‌کنند تا بدن خود را با شرایط محیط، زمان خواب و برخی از رفتارها تطبیق دهد. تأثیرات مواد غذایی بر مبنای کالری و مصرف آن‌ها کاملاً روشن است، اما این‌که هر زمان از روز را غذا… ادامه خواندن چه زمانی از روز غذا بخوریم تا چاق نشویم؟