رابطه کمبود خواب با خاطرات چیست ؟

کمبود خواب، خاطرات را برای همیشه از ذهن پاک می‌کند
پزشکان هشدار دادند که کمبود خواب می‌تواند روی حافظه تاثیر سوء بگذارد و خاطرات را برای همیشه از ذهن پاک کند.
هر چند این روزها کم‌خوابی برای بسیاری از مردم امری عادی است اما پزشکان هشدار داده‌اند که حتی دو ساعت کمبود خواب می‌تواند قدرت حافظه را تضعیف کند.
متخصصان علوم پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در یک مطالعه جدید دریافته‌اند که فقط دو ساعت کسری خواب کافی است تا فعالیت طبیعی مغز را در ذخیره‌سازی اطلاعات مختل کند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، این متخصصان تاکید کردند که شش ساعت خواب شبانه به جای هشت ساعت می‌تواند اثرات جبران‌ ناپذیری روی حافظه داشته باشد.
جزئیات این مطالعه در کنفرانس سالانه انجمن نوروساینس آمریکا ارائه شده است