مزایای فیزیوتراپی برای درمان درد شانه، کمر، گردن و زانو
فیزیوتراپی را می‌توان به عنوان یک روش درمانی توصیف کرد که شامل توانبخشی ، پیشگیری از آسیب ، بهبودی و ارتقای آمادگی جسمانی است. این کار در درجه اول بر روی علم حرکت برای رسیدگی به مشکلات اساسی جسمی ناشی از آسیب یا ناتوانی و کمک به افراد در بازیابی، به حداکثر رساندن و حفظ توان و قدرت بدنی آنها است. این درمان از ترکیبی از تکنیک‌های اثبات شده و روش‌های طبیعی مبتنی بر شواهد مانند تمرینات و طیف وسیعی از ماساژها استفاده می‌کند. یک فیزیوتراپیست به تشخیص اختلال کمک می‌کند و یک طرح درمانی را پیشنهاد می‌کند که برای بهبود وضعیت جسمی بیمار مناسب تر باشد و آنها را به حالت طبیعی برگرداند.
چرا فیزیوتراپی؟
یکی از دلایل اصلی افرادی که به دنبال فیزیوتراپی هستند ، تسکین پایدار دردی است که می‌تواند آنها را آزار دهد و تحرک آنها را به دلیل عوامل مختلف محدود کند. درد یا ناراحتی می‌تواند به دلیل آسیب دیدگی ، منجمد شدن شانه ، وضعیت نادرست بدن یا عامل خارجی دیگر باشد. فیزیوتراپی نه تنها به کنترل درد و حرکت بهتر کمک می‌کند بلکه علائم هشدار دهنده را نیز تشخیص داده و از بروز آنها جلوگیری می‌کند. بنابراین شما را از درد بیشتر آسیب ناشی از دوره نقاهت نجات می‌دهد. برخی از رایج ترین دلایلی که افراد به سراغ فیزیوتراپی میروند عبارتند از:
- پیشگیری از آسیب‌ها
- کار کردن روی وضعیت درست بدن
- تسکین درد عمومی
- تسهیل کشش و انعطاف پذیری مفاصل و عضلات
- بهبودی بعد از یک فرآیند جراحی
- مدیریت بیماری
- بعد از تعویض مفصل ران یا زانو
- بهبود تعادل بدن
فواید فیزیوتراپی
فیزیوتراپی منظم می‌تواند افراد در هر سنی با انواع بیماری‌ها و جراحات را تسکین دهد. با کمک فیزیوتراپی با کیفیت بالا می‌توانید وضعیت جسمی خود را به سطح مناسب قبل از درد و آسیب برگردانید و زندگی بسیار فعال و سالمی داشته باشید. برخی از بهترین مزایای شناخته شده فیزیوتراپی عبارتند از:
تسکین پایدار درد
دردهای پی در پی در بدن می‌تواند به دلایل مختلفی باشد. از آسیب دیدگی مچ پا هنگام بازی بسکتبال یا کمردرد مزمن ناشی از ساعت‌های طولانی کار گرفته، اگر درد بر روی برنامه روزمره و فعالیتهای شما تأثیر می‌گذارد ، قطعاً نیاز به توجه فوری دارد. جلسات منظم فیزیوتراپی نه تنها به کاهش یا حتی تسکین درد کمک می‌کند بلکه باعث کاهش وابستگی شما به مسکن‌هایی می‌شود که ممکن است در طولانی مدت مضر باشند یا قیمت بالایی داشته باشند. پیشگیری از جراحی گرچه ممکن است در موارد خاص جراحی اجتناب ناپذیر باشد ، اما فیزیوتراپی می‌تواند در بیشتر موارد مانند دیسک کمر خفیف و میخچه پا، به از بین بردن نیاز به جراحی کمک کند. با استفاده از انواع روش‌های درمانی که شامل ترکیبی از ورزش‌ها و روش‌های درمانی است ، در از بین بردن درد از ریشه ، التیام بافت‌های آسیب دیده و تحرک بدون درد و راحت در طی یک دوره زمانی کمک می‌کند. در صورتی که قبلاً تحت عمل جراحی قرار گرفته اید ، فیزیوتراپی می‌تواند به شما کمک کند تا سریعتر از آن .ضعیت بهبود یابید
تحرک و تعادل بهبود یافته
بهبودی افرادی که دوره پس از جراحی یا آسیب دیدگی را طی می‌کنند ، می‌توانند مدت زمان زیادی طول بکشد تا آنها بتوانند دوباره روی پاهای خود بایستند. تحرک می‌تواند یک چالش مهم باشد و انجام کارهای روزمره را به یک کار غیرممکن تبدیل نماید. در چنین مواردی ، فیزیوتراپی می‌تواند کمک بزرگی به فرد کند. این روش نه تنها به بدن کمک می‌کند تا قدرت عضلانی از دست رفته خود را بازیابد و هماهنگی را بهبود بخشد بلکه به تحرک برای جابجایی ایمن نیز کمک می‌کند.
مشکلات مربوط به بالا رفتن سن
با افزایش سن ، افراد دچار مشکلات استخوانی ، مفاصل یا عضلات از جمله عوارض مرتبط با پوکی استخوان و آرتروز می‌شوند. برای مقابله با این دردهای روزمره ، فیزیوتراپی منظم می‌تواند مفید باشد. همچنین اگر فردی جراحی تعویض مفصل زانو یا مفصل ران را انجام داده و به دنبال تسکین درد و بهبودی سریعتر است، می‌توان این گزینه را انتخاب کند
از وابستگی به داروهای مسکن خودداری کنید
اگرچه مسکن‌ها می‌توانند فوراً درد را تسکین دهند ، اما تاثیری که آنها می‌توانند بر کلیه‌ها و کبد شما بگذارند در طولانی مدت می‌تواند خطرناک باشد. بنابراین ، برای رفع دردهای طولانی مدت ، فیزیوتراپی به عنوان یک گزینه ایمن و م موثرتر برای داروی کنترل درد در نظر گرفته می‌شود.
چه کسی باید برای فیزیوتراپی مراجعه کند؟
نیاز به فیزیوتراپی می‌تواند در هر سنی ایجاد شود. چه کودک باشید ، چه یک ورزشکار جوان و چه یک فرد ۶۰ ساله. اگر هر گونه دررفتگی ، آسیب یا اختلال عضلانی را تجربه کرده اید ؛ فیزیوتراپی (سطح مبتدی یا پیشرفته) می‌تواند برای سلامتی کلی جسمی شما مفید باشد و شما را در مسیر بهبودی سریع قرار دهد. اگر هر یک از شرایط زیر را داشته باشید ، می‌توانید برای بهره مندی مزایای طولانی مدت، فیزیوتراپی را انتخاب کنید
- مشکل در وضعیت قرارگیری بدن: کمردرد، درد پایین کمر، گردن درد، درد شانه، ضعف عضلانی، بی ثباتی کتف، عدم تعادل عضلانی، هیپوتونی
- درد مفصل: آرتروز، پوکی استخوان، هماهنگی ضعیف مفاصل، لوپوس، بی ثباتی مفصل، بورسیت، تحلیل مفاصل، بیماری‌های مفصلی مربوط به افزایش سن
- آسیب دیدگی مفصل: رگ به رگ شدن و در رفتن مچ پا، زانو، آرنج، شانه، مچ دست و غیره ، پارگی غضروف، دررفتگی یا ناپایداری مفاصل، منیسک تحلیل رفته ، تحرک پذیری مفصل
- بهبودی بعد از عمل جراحی: تعویض مفصل ران ، جراحی آسیب ورزشی، جراحی تاندون، تعویض مفصل زانو، جراحی رباط، جراحی آسیب نخاعی ، جراحی ترمیمی، جایگزینی غدد لنفاوی
- آسیب‌های بافت نرم: آرنج تنیس بازان ، آرنج گلف بازان ، آسیب شلاقی یا کشیدگی گردن ، التهاب تاندون آشیل، رگ به رگ شدن کمر و گردن ، آسیب‌های روتاتور کاف ، تاندونیت
- کبودی / تورم / اندما: کبودی بدنبال ورزش یا هرگونه آسیب یا جراحی مرتبط، کوفتگی، تورم مفاصل، التهاب مزمن مفصل یا عضله، ورم لنفاوی، احتقان لنفاوی
همچنین اگر از موارد زیر رنج می‌برید می‌توانید از یک فیزیوتراپیست حرفه ای کمک بگیرید.
- اسپوندیلوز گردنی
- فلج مغزی
- مشکلات عصبی
- مشکل عضلانی – اسکلتی
- شانه ی منجمد
- لغزش دیسک
- سکته
- مدیریت بیماری‌هایی مانند دیابت یا هر بیماری قلبی
- درد مربوط به بارداری در مفاصل و عضلات
- سندرم خستگی مزمن
- دوره پس از زایمان
/پایان رپورتاژ آگهی/
