فوائد ورزش برای مبتلایان به آرتروز

به گزارش خبرگزاری تاریخ ما، هنگامی که بیمار مبتلا به آرتروز به دنبال تسکین مفاصل دردناک و سفت خود است، اغلب پزشکان نسخه استانداردی ارائه می دهند: مفاصل خود را هر روز حرکت دهید. این درحالیست که بسیاری از بیماران بر این باورند که به دلیل آسیب دیدگی مفاصل لازم است بیشتر استراحت کنند.