تاثیر پیاده‌روی بر کاهش احتمال مرگ ناشی از کمبود خواب
به گزارش خبرگزاری تاریخ ما، تحقیقات انجام شده روی ۳۸۰ هزار و ۵۵ نفر برای مدت ۱۱ سال نشان داد که ورزش کردن مطابق دستورالعمل‌های سازمان جهانی بهداشت می تواند به پیشگیری از سکته مغزی، بیماری قلبی و سرطان کمک کند.