مزایای پیاده‌روی برای کاهش وزن

به گزارش خبرگزاری تاریخ ما، شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد با این حال ورزش کردن و داشتن برنامه غذایی سالم می تواند به این روند سرعت ببخشد.