معرفی کلاس شنا خوب در تهران

آخرین بروزرسانی ۵ آذر ۱۴۰۳ 3 0

قصد داریم به معرفی کلاس شنا خوب در تهران بپردازیم بنابراین همراه ما باشید تا با بهترین کلاس های شنا آشنا شوید.

۱۵ معرفی کلاس شنا خوب در تهران

در این بخش قصد داریم به معرفی کلاس شنا خوب در تهران بپردازیم..چرا که می دانیم بسیار مهم است که حتما در کلاس شنا با مربی حرفه ای و مجرب شرکت کرده و بتوان جلسات را به صورت کاملا اصولی پیش برد.

از جمله بهترین کلاس شنا در شرق تهران عبارتند از:

۱.استخر شهرک امید

در راستای معرفی کلاس شنا خوب در تهران، قصد داریم به استخر شهرک امید اشاره کنیم.

استخر شهرک امید دارای امکاناتی است که سبب می گردد از جمله بهترین استخرهای شرق تهران محسوب گردد..

فرضا:

استخر آب درمانی
جکوزی آب گرم
حوضچه آب سرد
استخر بزرگسالان
سالن ماساژ
فروشگاه لوازم ورزشی و بوفه
سونا بخار و خشک

لذا استخر شهرک امید دارای محدودیت سنی برای کودکان زیر ۴ سال می باشد.

استفاده از حمام سنتی، سالن ماساژ، بوفه و فروشگاه لوازم ورزشی نیز با پرداخت هزینه جداگانه امکان پذیر خواهد بود.

۲.استخر آلیس

می خواهیم به معرفی کلاس شنا خوب در تهران بپردازیم که در استخر آلیس است.

استخر آلیس علاوه بر کلاس شنا دارای امکاناتی است که قصد داریم به آن ها اشاره کنیم..

حمام سنتی
سونا بخار و خشک
جکوزی
فروشگاه لوازم شنا
استخر آب درمانی
سالن بدنسازی و ورزش هایی اعم از پیلاتس، تی آر ایکس و ایروبیک
حوضچه آب سرد
و..

استخر آلیس دارای محدودیت سنی برای کودکان زیر ۶ سال می باشد.

این مجموعه دارای پله می باشد.

۳.استخر سلمان فارسی

در ادامه معرفی کلاس شنا خوب در تهران قصد داریم به استخر سلمان فارسی اشاره کنیم..

استخر سلمان فارسی (ناشنوایان) دارای امکاناتی است که علاوه بر کلاس شنا می توانید از آن ها بهره مند شوید..

سرسره بزرگسال
سالن فوتسال
سونا بخار و خشک
سالن بدمینتون
جکوزی گرم
ایروبیک
ماساژ
بوفه و فست فود
تلویزیون
سالن والیبال
و..

۴.استخر دلفین آبی

در ادامه معرفی کلاس شنا خوب در تهران قصد داریم به استخر دلفین آبی اشاره کنیم.

این استخر علاوه بر کلاس شنا دارای امکاناتی است که می توانید به راحتی از آن ها بهره مند شوید..از جمله امکانات این استخر عبارتند از:

حمام ترکی
استخر آب درمانی
استخر کودکان
ایروبیک
ماساژ
تلویزیون/ پروژکتور
سونا بخار و خشک
ایروبیک
حوضچه آب سرد
و..

۵.استخر زمزم

از دیگر استخرهایی که می خواهیم در معرفی کلاس شنا خوب در تهران به آن اشاره کنیم استخر زمزم می باشد.

استخر زمزم علاوه بر کلاس شنا دارای امکاناتی است که می توانید از آن ها بهره مند گردید..از جمله این امکانات عبارتند از:

استخر روباز
تراس آفتاب
ماساژ
استخر کودکان
فروشگاه لوازم شنا
کافی شاپ
پارکینگ
و..

سن مجاز برای حضور در استخر زمزم بالاتر از ۵ سال می باشد و مدت استفاده آزاد است.

۶. استخر یاسمن

در توضیحات مبنی بر معرفی کلاس شنا خوب در تهران می خواهیم به استخر یاسمن اشاره کنیم..لازم به ذکر است که این استخر از امکانات متعددی برخوردار است که عبارتند از:

استخر آقایان و بانوان
استخر کودکان
سونا خشک و بخار
آب درمانی
سالن آمادگی جسمانی، بدنسازیژ ایروپیک، پیلاتس، فیتنس و..
فروشگاه لوازم ورزشی
حوضچه آب سرد
پروژکتور
اتاق ماساژ
و..

پذیرش خردسالان بالای ۴ سال در استخر یاسمن امکان پذیر است.

۷.استخر و مجموعه ورزشی فرات

استخر فرات را هم در معرفی کلاس شنا خوب در تهران باید مد نظر قرار دهیم..

این استخر و مجموعه ورزشی دارای امکاناتی است که عبارتند از:

فوتبال دستی
حمام ترکی
پینگ پنگ
لوازم ورزشی
جکوزی
فروشگاه لوازم ورزشی
اتاق بازی و ماساژ
استخر کودکان
استخر آقایان
بیلیارد
بوفه و رختکن
و..

به طور کل این استخر هم از جمله استخرهای محبوب و خوب در شرق تهران شمرده می شود.

۸.استخر ساحل

در راستای توضیحات مبنی بر معرفی کلاس شنا خوب در تهران، استخر ساحل می باشد که این امکان را فراهم نموده است.

در این استخر پذیرش کودکان محدودیت سنی ندارد و همچنین کودکانی که از پوشک استفاده می کنند لازم است که از پوشک استخری بهره گیرند.
مجموعه دارای پله بوده و مدت سانس استفاده از استخر آزاد است.

۹.استخر موج طلایی

از دیگر انواع استخرها برای معرفی کلاس شنا خوب در تهران استخر موج طلایی است.

این استخر دارای امکاناتی اعم از موارد ذیل است:

سونا خشک و بخار
استخر بزرگسالان
استخر آب درمانی
استخر کودکان
بالابر پله ها برای سالمندان کم توان
حوضچه آب سرد
جکوزی
حمام سنتی
ویدئو پروژکتور جهت پخش مسابقات

این استخر از جمله بهترین استخرهای شرق تهران دارای کافی شاپ و رستوران هم می باشد.

۱۰.استخر و سرسره آبی ترنج

از جمله استخرها در معرفی کلاس شنا خوب در تهران، استخر و سرسره آبی ترنج است که علاوه بر کلاس شنا از امکانات دیگری هم برخوردار می باشد..این امکانات عبارتند از:

سونا خشک و سونا بخار
سرسره آبی
رختکن مجزا
استخر بانوان
استخر آقایان
استخر کودکان
ماساژ
حوضچه آب سرد
چاله فضایی
و..

پذیرش کودکان بالای ۵ سال در استخر ترنج امکان پذیر است.

پذیرش کودکان پسر در استخر بانوان ممنوع بوته و امکان پذیر نیست.

ورود هرگونه نوشیدنی و خوراکی ممنوع است.

۱۱.استخر اسوه

از جمله استخرها با بروزترین امکانات استخر اسوه می باشد که در معرفی کلاس شنا خوب در تهران قصد داریم به آن اشاره کنیم.

امکانات این استخر عبارتند از:

استخر کودکان
حوضچه آب سرد
جکوزی
سونا بخار و سونا خشک
فروشگاه لوازم ورزشی
استخر بانوان
استخر آقایان
و..

۱۲.مجموعه ورزشی نارسیس

در معرفی کلاس شنا خوب در تهران می خواهیم به مجموعه ورزشی نارسیس اشاره کنیم..این مجموعه ورزشی دارای امکاناتی اعم از موارد ذیل است:

استخر کودکان
استخر آقایان
استخر بانوان
غارنمکی
حمام ترکی
تونل مه
سونا بخار
حمام سنتی ترکیه ای
فروشگاه لوازم ورزشی
پروژکتور
جکوزی گرم
حوضچه آب سرد
تلویزیون/پروژکتور
بوفه
و..

لازم به ذکر است که پذیرش کودکان دختر بالای ۳ سال و کودکان ۵ سال به بالا امکان پذیر است.

۱۳.استخر موج طلایی

این استخر دارای بالابر پله ها برای سالمندان کم توان و سایر امکاناتی است که عبارتند از:

استخر بزرگسالان
استخر آب درمانی
استخر کودکان
سالن برای ماساژ
حوضچه آب سرد
سونا بخار و خشک
حمام سنتی
ویدئو پروژکتور
و..

در صورتی که قصد دارید از کلاس شنا بهره مند شده و به صورت اصولی و تخصصی از آموزش شنا استفاده کنید.

این مجموعه دارای کافی شاپ و رستوران هم است که می توانید علاوه بر یادگیری شنا از تنوع غذایی رستوران و کافی شاپ استفاده کرده و لذت ببرید.

۱۴.مجموعه ورزشی دلکده

در معرفی کلاس شنا خوب در تهران، مجموعه ورزشی دلکده هم لازم به معرفی است که می توانید از استخر مجموعه ورزشی دلکده استفاده کنید.

۱۵.استخر ملوان

در معرفی کلاس شنا خوب در تهران می خواهیم به استخر ملوان اشاره کنیم..این استخر از امکاناتی اعم از:

حوضچه آب سرد
سونا خشک
جکوزی گرم
بادکش
تلویزیون/پروژکتور
استخر بانوان
استخر آقایان
تی آر ایکس
ایروبیک
بوفه

و..برخوردار است.

همچنین می توانید از سالن بدنسازی و سونا بخار هم استفاده کنید..لذا به بهترین استخرهای شرق تهران اشاره کردیم که به سبب آن ها توانستیم به معرفی کلاس شنا خوب در تهران بپردازیم..در ادامه به برخی فواید شنا اشاره می کنیم.

فواید شنا چیست؟

طبیعتا می دانیم که یکی از بهترین ورزش ها برای بهبود حال روحی و شرایط جسمی شنا کردن می باشد..از این رو به معرفی کلاس شنا خوب در تهران اشاره کردیم که با شناخت بهترین کلاس شناهای تهران بتوانید در صورت تمایل شنا کردن را به صورت اصولی شروع کنید.

بهبود سلامت اندام های درونی فرضا قلب و عروق
مناسب برای برخی بیماری ها یا آسیب دیدگی ها فرضا ناتوانی جسمی، آرتروز و..
افزایش انعطاف پذیری
بهبود تعادل و گردش خون
بهتر شدن عملکرد ریه ها
کاهش اضطراب و استرس
کمک به تناسب اندام
تقویت شدن سیستم ایمنی بدن
بهبود و تقویت تمرکز
و..

کلاس شنا چقدر طول میکشه؟

در ادامه معرفی کلاس شنا خوب در تهران، شاید این سوال ایجاد گردد که کلاس شنا چقدر طول میکشه؟ باید بیان داریم عموما کلاس شنا ۴ ترم می باشد که لازم است حتما توسط مربی آموزش داده شود و ممکن است جلسات کلاس شنا حداقل ۴۰ تا حداکثر ۴۸ جلسه باشند ولیکن تعداد جلسات و چیدمان هر ترم به استخر و مربی مربوطه بستگی دارد.

و همچنین مهم است که مربی در زمینه آموزش شنا تخصص، مهارت و تجربه کافی را داشته باشد، به همین سبب سعی کردیم به معرفی کلاس شنا خوب در تهران در بهترین استخرهای شرق تهران بپردازیم.