مروری علمی و جامع بر مضرات گوشت، لبنیات، تخم‌مرغ و منافع شگفت‌انگیز گیاه‌خواری بر اساس آخرین یافته…
«تو همان چیزی هستی که می‌خوری.» این جمله مصطلح تا به امروز همچنان یکی از پایه‌های مهم علم تغذیه و سلامت بشر است. در قرن ۲۱، حجم عظیمی از تحقیقات علمی بر این ایده صحه گذاشته‌اند که نوع و کیفیت خوراک روزانہ ما می‌تواند تعیین‌کننده سلامت فعلی…