🌿 مزایای سلامتی رژیم گیاه‌محور (وگان): بررسی جامع علمی بر پایه منابع معتبر جهانی
تغذیه، یکی از بنیادی‌ترین عوامل تعیین‌کننده سلامت در دوران مدرن است. در دهه‌های اخیر، شیوع بیماری‌های غیرواگیر مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی، انواع سرطان، اختلالات متابولیک، و بیماری‌های روانی، ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی ناسالم…